Dbajmy o stopy, by były zdrowe

Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy należy dbać wyjątkowo troskliwie o zdrowie całego ciała. Szczególnie narażone w tym okresie na choroby i uszkodzenia są nasze stopy, które przez zimne miesiące są skrzętnie ukryte przed światem zewnętrznym i świeżym powietrzem w szczelnie zapiętych butach. Odpowiednie kosmetyki ochronne powinny zapewnić właściwą ochronę i zdrowy wygląd naszym stopom. Ochrona

Trzy filary emerytalne

Emerytura to specjalne świadczenie pieniężne dla osób starszych, które z racji wieku utraciły prawo do wykonywania pracy zarobkowej. Świadczenie emerytalne przysługuje osobom, które osiągnęły dany wiek produkcyjny oraz przepracowały określony czas i mogą to udokumentować. Obecnie w Polsce wiek emerytalny osiągają kobiety z 60-tym rokiem życia, a mężczyźni kończąc 65 lat. Od 2013 roku ma

Prawidłowe odzienie w miejscu pracy

Podstawę na każdym miejscu budowy czy to domu drogi stanowi specjalistyczna odzież ochronna. Specjalne spodnie czy kamizelki wyposażone w gąbki i inne ochraniacze zdecydowanie potrafią zmniejszyć obrażenia powstałe chociażby poprzez uderzenie ciężkiej cegłówki czy pustaka. Nie są to jednak jedyne niebezpieczeństwa jakie czyhają na pracowników budowy. Wokół nich pracują przecież duże i głośne ciężkie maszyny,

Bezpieczne opalanie się

Wakacje to okres słonecznych kąpieli mających zapewnić brązową opaleniznę. Lato jest więc okresem intensywnego korzystania ze słońca. Jednak szkodliwość promieni słonecznych jest znana już od wielu lat, więc warto się zastanowić nad opalaniem, a jeśli już się na nie zdecydujemy, to powinno być rozsądne. Słońce jest potrzebne człowiekowi do życia. To dzięki jego promieniom wytwarzana

Chojo czy Hojo?

Firma Hojo Sp. z o.o. zaproponowała wszystkim poszukującym serwisów sprzątających bardzo nowatorskie rozwiązanie w postaci  Internetowej Giełdy Usług Sprzątania.Ten interesujący pomysł został zrealizowany w sposób bardzo profesjonalny i warto się z nim zapoznać. Internetowa Giełda Usług Sprzątania to serwis internetowy o adresie www.hojo.pl. Adres jest bardzo prosty do zapamiętania, gdyż kojarzy się ze słowem „Hej”,

Narty i inne dyscypliny sportowe

Narty same w sobie mają przeróżne odmiany, wśród których warto wymienić zarówno klasyczną jazdę, alpejską czy chociażby bardziej popularny w środowisku młodzieżowym snowboard. Sporty te łączy sposób poruszania się za pomocą jednej, bądź dwóch desek przyczepionych do nóg. Warto także podkreślić, że nie jest to nowy sport, gdyż swoje prowizoryczne początki miały już 2500 lat

Jak stosować kremy przeciwzmarszczkowe

Retinol czyli po prostu witamina A, stymuluje odnowę komórek, poprzez pogrubienie naskórka, co sprawia że zmarszczki wypełniają się od wewnątrz i są mniej widoczne na powierzchni skóry. Retinoidy zapobiegają przebarwieniu się cery poprzez rozjaśnienie plam hiperpigmentacyjnych, a to powoduje że skóra szybciej się złuszcza. Retinoidy rozjaśniają plamy hiperpigmentacyjne, w związku, z czym nadają się do

Aby Twoje dziecko lepiej spało

Zapewne wszyscy rodzice doskonale zdają sobie sprawę, jak ważny dla prawidłowego rozwoju jest zdrowy i spokojny sen. Podstawowe zagadnienia w tym temacie, to przede wszystkim ustalenie i przestrzeganie godzin przeznaczonych na spanie a także odpowiednie warunki. Warto pamiętać, że aby Twoje dziecko lepiej spało, należy stworzyć mu idealne gniazdko – przytulne, bezpieczne miejsce. W pierwszych

Przeciwdziałanie zmarszczkom

Pojawienie się pierwszych zmarszczek na twarzy w życiu większości kobiet staje się niezapomnianą chwilą. Zmarszczki jak wiadomo są oznaką starzenia się skóry. Początkowo można je zaobserwować w okolicach oczu oraz ust. Często mają je osoby o plastycznej twarzy, które zdolne są do wszelkich grymasów i dziwnych rozciągnięć. Zmarszczki te zwane są mimicznym, ponieważ świadczą o