Zdrowe miejsce pracy. Czy na pewno wiesz, jak je zorganizować?

Siedzący tryb życia to jeden z największych problemów naszej cywilizacji. Brak ruchu przez cały dzień sprawia, że nasze ciało narażone jest na wiele przykrych, a czasem wręcz niebezpiecznych dolegliwości. Jedynym sposobem na to jest regularna aktywność fizyczna oraz zorganizowanie swojego stanowiska pracy w taki sposób, aby powodowało ono jak najmniejsze obciążenia dla naszego organizmu. Jak

Czy badanie ultrasonograficzne jest bezpieczne?

USG jest badaniem bardzo często wykonywanym przez ortopedę oraz innych specjalistów. Pokazuje ono wielkość oraz kształt narządów znajdujących się w ludzkim organizmie. Pozwala na ukazanie źródła bólu oraz wykryć może nieprawidłowości, a nawet guzy lub inne zgrubienia. Jak często wykonywać można USG? Badanie ultrasonograficzne wykonywane może być w krótkich odstępach czasu i to nawet bardzo

Akcesoria do karmienia niemowlaków

Wiele przyszłych mam zapewne się zastanawia jak przygotować się do karmienia piersią czy butelką małego niemowlaka. Czy potrzebne są jakieś specjalne akcesoria do karmienia dzieci? Jak się okazuje w obecnych czasach jest ich bardzo wiele.

Sprawdzone sposoby na przeziębienie

Sezon jesienno-zimowy, gdy na zewnątrz jest zimno, pada deszcz czy śnieg, to okres, w którym łatwo o przeziębienie lub grypę. Z grypą należy udać się do lekarza, na przeziębienie warto zastosować najpierw domowe sposoby: napoje ze zdrowymi dodatkami czy zwiększenie dawki witamin.

Jak pobiera się szpik kostny?Jak zostać dawcą?
kto nie może być dawcą szpiku

W Polsce, każdego roku 10 tys. osób dowiaduje się, że ma białaczkę. Choć zajmujemy 2. (tuż po Niemcach) miejsce w Europie pod względem ilości potencjalnych dawców, to potrzeby chorych są znacznie większe.

Zdrowe odżywianie nie musi być niedobre

Coraz większa część społeczeństwa zwraca uwagę na to, co spożywa podczas dnia. Jednak nie zawsze jest to wystarczające dla zachowania właściwej i zdrowej sylwetki ciała. Także spora część społeczeństwa uważa, że zdrowe jedzenie jest niedobre. Podobnie wielu sądzi, że zdrowe odżywianie jest drogie.

Jak kofeina wpływa na nasz organizm?

Większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez parującego kubka kawy ani popołudniowego ciastka bez asysty filiżanki aromatycznego napoju. Czy jednak istnieje zagrożenie uzależnienia od kofeiny? A może już jesteśmy w szponach nałogu? Zanim wpadniecie w panikę, przeczytajcie ten tekst i dowiedzcie się, w jaki sposób kofeina wpływa na nasz organizm.

Czy właściciele aptek powinni dofinansowywać fartuchy medyczne dla swoich pracowników?

Odzież medyczna jest podobnie, jak inne typy odzieży, które zakładamy obowiązkowo do pracy, odzieżą wymaganą na danym stanowisku. Trudno wyobrazić sobie bowiem farmaceutę, czy lekarza, który przywitałby nas w trampkach, modnych dżinsach i kultowej bluzie. Taki strój z pewnością nie wzbudziłby zaufania żadnego pacjenta, a w końcu zawód lekarza, czy farmaceuty, należy do zawodu zaufania

Quinoa czy płatki owsiane
quinoa

Każdy z nas chciałby być zdrowy i jest to możliwe, jednakże konieczne jest wprowadzenie dobrze zbilansowanej diety opartej jak najmniej przetworzonych produktach. Te rafinowane niestety nie mają dla nas żadnej wartości i mogą wręcz szkodzić. Białe pieczywo, tradycyjne makarony czy płatki kukurydziane można zastąpić produktami z owsa czy też komosą ryżową. Dlaczego warto?